Esperienze traumatiche
Purtroppo la vita è costellata da esperienza dolorose di diversa intensità, a volte veri e propri traumi, che ci fanno soffrire ma rendono possibile anche la maturazione della personalità e del carattere.
Non sempre però la nostra mente riesce a superare la sofferenza, a "digerirla" e così questa lascia dietro di sé una cicatrice che continua a far male.
Si può trattare di:
- eventi spiacevoli vissuti nell'età dello sviluppo;
- eventi stressanti nell'ambito delle esperienze comuni (lutto, malattia, perdite finanziarie, conflitti coniugali, cambiamenti apparentemente piccoli, insuccessi nello studio o nel lavoro...);
- eventi stressanti al di fuori dell’esperienza umana consueta quali disastri naturali (terremoti, inondazioni) o disastri provocati dall'uomo (incidenti gravi, violenza, torture).
Il trauma vissuto e non superato può quindi portare con sé, anche a distanza di molto tempo, numerosi effetti anche diversi tra loro: disturbi fisici o emotivi, ansia, paura, insicurezza, difficoltà nelle relazioni interpersonali, attacchi di panico e numerosi altri.
Per fortuna esistono specifiche terapie mirate e di breve durata, che aiutano la mente a guarire se stessa, a "digerire" le emozioni negative che accompagnano la memoria.
In particolare, l’EMDR è una terapia efficace per queste problematiche e permette di riportare il paziente alla piena funzionalità in modo da trovarsi a suo agio in situazioni precedentemente temute.
